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Asse intestino cervello
Stato dell'arte Per molto tempo gli scienziati hanno riconosciuto l’importanza dell’asse intestino-cervello nel mantenimento della salute umana. Ma negli ultimi due decenni è emerso il ruolo chiave anche del microbiota....
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Probiotici di derivazione umana
Per essere efficaci si consiglia di scegliere probiotici di derivazione umana, ovvero quelli formulati con microrganismi che fanno parte, naturalmente, della composizione del nostro microbiota. Cosa sono i batteri probiotici?...
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Probiotici e difese immunitarie: qual è il legame?
Ecco come i probiotici possono supportare le nostre difese immunitarie, messe sotto stress da moltissime situazioni quotidiane. In questo articolo Non solo frutta e verdura Benefici dei probiotici Probiotici: come...
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Principi alimentari - e gli errori più comuni -...
Mai saltare i pasti principali ed evitare cali glicemici:se è possibile consumare i pasti a orari fissi; Mai abbuffarsi per evitare sonnolenza e Stanchezza postprandiale:chi tende allo spasmo gastroesofageo...
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Sindrome da rientro, come combattere la stanche...
Il ritorno in ufficio dopo le ferie è sempre un momento difficile da affrontare. Ecco alcuni consigli per superare lo stress post vacanze e accendere l’energia per affrontare il rientro...
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Il rientro a scuola: consigli utili e pratici p...
A settembre bambini e ragazzi torneranno a scuola, vediamo quali possono essere i disagi che più frequentemente potrebbero presentarsi con l’inizio del nuovo anno scolastico o, più in generale, nel corso di...
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